近日，荔湾区龙津街谈“羊城红骑手”爱心驿站里特地滋扰，一场专为外卖骑手等新办事群体量身定制的心境健康主题步履正在这里举行。

步履聚焦新办事群体的心境健康需求，聘请家东谈主式怜惜指引，通过“健康讲座+心境盘问+健康义诊”体式，为宽绰里奔忙在三街六市的骑手们奉上了一份暖心的“心境礼包”，50余名骑手在豪恣愉悦的氛围中体验各项特色服务，获利身心减弱的愉悦体验。

点亮“心”导航：专科讲座“精确定位”骑手情谊

针对外卖骑手责任节拍快、环境多变、压力大、作息不法例等奇迹特色，步履相等拓荒心境健康讲座专区。精神科医师衔尾骑手日常“接单—取餐—配送—投递”的高强度历程，真切理会常见的心境风险成分及压力开始，如超时战抖、投诉困扰、收入波动、交通安全等。

医师现场传授深呼吸减弱、冥念念老到、积极相通、合理表露、积极心境示意、合理情谊宣泄等梗概易行的心境调适步伐，引导骑手科学坚韧压力、感性科罚情谊。

“往日碰到差评或者超时，系数东谈主就会相等浮夸，不知谈奈何办。今天听了医师的栽培，学会了深呼吸和情谊宣泄的小手段，开元棋牌app2026中国最新版官方平台下载嗅觉像给心里装了导航，知谈压力从哪来、往哪去了。”参与讲座的外卖骑手小张深有感叹。

补给“心”续航：心境嘉年华豪恣“卸载”压力

心境嘉年华互动区拓荒了3项豪恣兴趣的心境小游戏，包括“探索树测试”“脑电波蜘蛛”“倒数10秒挑战”。骑手们奋勇参与、互动交流，在欢声笑语中开释压力、减弱热枕。

责任主谈主员通过意思游戏精巧穿插心境健康学问普及，匡助骑手在文娱中学会识别情谊、调理心态。“跑了一天的单，原本挺累的，没念念到玩了几轮游戏反而豪恣了好多。相等是阿谁‘脑电波蜘蛛’，178直播把我方的证据力一都革新在范围蜘蛛移动上！”一位刚干预完游戏的骑手笑着说。

荔湾区疾病防护范围中心责任主谈主员先容：“咱们成心经营了互动性强、门槛低的游戏门径，即是但愿骑手们在豪恣的氛围中放下注意，当然地斗争心境健康学问。好多骑手平时没偶而分关注我方的心境情状，这种‘游戏+科普’的相貌更容易被接纳。”

看护“心”驿站：健康义诊全程护航骑手身心

义诊区相通东谈主气飞扬，社区卫生服务中心医务东谈主员为骑手提供健康盘问、中医敷贴、血压测量等服务，耐烦解答情谊困扰、寝息休止、身心疲惫等常见问题。

针对骑手大都存在的肩颈酸痛、胃病、失眠等奇迹考虑健康问题，中医师现场进行穴位敷贴和梗概按摩，并给出饮食、作息调整提议。

现场还发省心境健康科普宣传贵府，内容涵盖压力自测、济急情谊安抚手段、心境盘问热线等。

“咱们每天骑车十几个小时，腰和肩膀频繁疼，晚上也睡不好。今天医师给我作念了敷贴，还教了几个拉伸行为，嗅觉很受用。”外卖骑手李师父边说边竖起大拇指，“这么的步履但愿以后能常有，咱们跑单也更巩固。”这次步履面临骑手责任本色，内容实用、体式无邪，得到了外卖骑手们的积极反应和一致好评。

下一步，龙津街谈依托“驿家东谈主”品牌，衔尾每月17日“益骑关爱日”的常态化机制，捏续关注外卖骑手、快递员等新办事款式劳动者健康需求，按期开展健康宣道、心境关爱、义诊服务等步履，不断进步一线劳动者的健康得回感、幸福感和安全感。

南边+记者 郎慧

通信员 荔宣178直播